¿Por qué no se logran tus proyectos?

Enero es el primer mes del año, mes perfecto para planificar todo lo necesario y materializar esas ideas que llevas dentro, poner en funcionamiento ese proyecto que tanto has estado trabajando, plantearte objetivos concretos y realizables, entre otras otras ideas.

Muchas personas utilizan este mes para hacer muchas cosas, como por ejemplo: ponerse a dieta de todos los desarreglos del mes de Diciembre, comenzar a estudiar si no lo están haciendo, dejar ese hábito que no le está haciendo nada bien a su organismo, etc., pero, ¿Cómo estás de ánimo con tu proyecto?, ¿Cuál son tus perspectivas ante este 2019 que recién comienza? ¿Te sientes cómoda o cómodo haciendo lo que quieres hacer?

Las respuestas a estas y otras inquietudes pudieran ser las causas de que cada año que pasa, no concluyas de manera eficaz tus metas. Este artículo te ayudará a encauzar tus propósitos y encontrar el punto de partida para este nuevo año. Comenzamos…

La mayoría de las veces las personas terminan abandonando sus metas, y estas son algunas de las razones: Las fuerzas van disminuyendo, la motivación no se mantiene como al principio, no se consiguen los objetivos que se tenía en mente o no de la misma manera, finalmente se abandonan esos propósitos, lo que posiblemente vuelven a surgir el próximo año.

Al comenzar un nuevo año, muchas personas se motivan y hasta se ilusionan. Aquí algunas de las razones: tienen una idea brillante de que eso va funcionar, tienen una visión de su futuro palpable y lograble, siente dentro de sí algo especial, la vida tiene sentido o le encuentran sentido y se descubren sensaciones de nuevas oportunidades de muchas metas a cumplirse en el año que recién inicia.

Frases como ahora lo lograré, este es el año, este es mi año, ahora es que lo voy a lograr, tengo la mejor forma ahora, son algunas de las frases de motivación que lleva cada individuo, y es ahí donde queremos trabajar, la parte interna del ser humano.

Ahorrar, inscribirnos en ese curso que deseábamos, adquirir un auto, comprar una casa, en fin un motón de sueños que ansiamos ver cumplidos, que luego de tener esas ideas brillantes, resulta que lo vemos desvanecer. Y esto se debe a la falta de motivación y la persistencia, ya que son los responsables para que abandones tus metas planteadas.

Mencioné falta de motivación porque es el responsable número uno, el vehículo principal que te mueve a realizar cualquier acción. Ésta es la fuerza que llevas dentro que te mueve y hace posible la ejecución de tus ideales. Si no hay motivación no hay deseo. Y la persistencia, ya que si no te mantienes focalizado en lo que quieres, y te sale mal el proyecto, piensa que todo se destruyó, y el proyecto se paraliza, te sientes mal y te frustras.

Que hacer para no desistir

  • Ante cualquier situación, es necesario estar claro y preguntarte lo siguiente: ¿Porqué o un para qué lo quieres hacer? Te puede ayudar a plantear tu proyecto con más objetividad, claridad y seguridad.
  • Has una lista y escribe toda la planificación que hayas deseado para el logro de tus objetivos y colócala en un lugar visible. Si deseas, construye objetivos específicos para que sea más fácil y más rápido el logro de tus metas. No permitas que la rutina y el tiempo te desconcentren de tus propósitos.
  • Trazarse una a tres metas para comenzar.
  • Conectar lo que se quiere con lo que se hace, ya que debes tener una extrema relación para no desenfocarte.
  • Es necesario que le pongas tiempo a tus proyectos para que puedas saber cómo va el mismo. Te permitirá saber si estás cumpliendo con tu programa y qué tiempo te queda.

Para consulta, al también Conferencista y Psicólogo Organizacional, pueden llamar al número 829-851-6779 además pueden escribirle al correo santosbelen7@gmail.com sbcapacitaciones@gmail.com

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Feliz Navidad

Con gran alegría les escribo estas palabras para llevarles mi más sincero mensaje en este día tan especial como el de la navidad, en el que celebramos el nacimiento del niño Jesús.
 
A todos les doy las gracias por dedicar unos minutos de su tiempo para leer nuestros artículos, que con mucho amor les preparamos durante este 2018.

Le doy gracias a Dios por ustedes ya que son la razones principales para plasmar mis conocimientos y contribuir al de ustedes.

Lo que hemos logrado, no fueran posible sin ustedes, y obviamente que seguimos contando con su lealtad para este 2019 que se avecina.
 
Quiero desearles muchas felicidades junto a sus seres queridos en Navidad. Que puedan pasar una noche repleta de alegría y de sano compartir en unidad.

Que Dios les bendiga y guarde eternamente a sus familiares y que en el 2019 puedan ver concretizados todos sus proyectos.
 
Feliz Navidad a todos y que tengan un muy próspero y venturoso Año Nuevo 2019.
 
Dios le bendiga

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META

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¿Sabes que es una meta? Quizás suena muy monótona esta pregunta, pero te lo preguntaré nuevamente, ¿Sabes que es una meta? En todas las reuniones casi siempre se habla de metas. Cuando se habla de trabajo o se implementa una estrategia, siempre es con una finalidad, una META, que muchas veces se logran y muchas otras no. Pero antes de entrar en materia primero lo definiremos.

Una meta es un resultado deseado que una persona o un sistema imagina, planea y se compromete a lograr: un punto final deseado personalmente en una organización en algún desarrollo asumido. Muchas personas tratan de alcanzar objetivos dentro de un tiempo finito, fijando plazos.

La palabra meta procede del mismo término griego μετά, que significa “más allá de” o “después de”. El griego μετά se trata del “más allá”. Mientras que el latín mēta indica un límite espacial de algo.

Es necesario que tengas plena conciencia que meta es algo que todo ser humano desea conseguir, ya sea a corto, mediano o largo plazo, y que no importando los obstáculos, va a persistir hasta obtener los resultados esperados.

Una agenda es una herramienta poderosa para plasmar allí los objetivos e ir trabajando cada punto de manera organizada y que no se escape ninguno hasta haberlo concluirlo, claro, eso implica mucho esfuerzo, mucha disciplina, mucho sacrificio y mucho enfoque.

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Reinvéntate, tómalo como una opción para evaluarte y mirarte dentro, allí encontrarás muchos puntos en las cuales podrás tomar en cuenta con la intención de hacer algo nuevo y poder alcanzar esas metas. Planifica, establece un plan de acción, sé perseverante y constante en tu accionar.

Muchas metas pueden ser logrables y pueden ser realizables, pero sin la ayuda de estos factores, será imposible alcanzarlos. Estos factores son: Armonía en lo Personal, Armonía en lo Espiritual y Armonía en lo Familiar.

Armonía en lo Personal: El protagonista de esta historia eres tú, siéntete bien contigo mismo, cree en ti, combina tus actitudes con tus aptitudes, armoniza tus movimientos para que puedas conquistar los resultados positivos. Armonía entre tú y sólo tú.

Armonía en lo Espiritual: Pon la confianza en Dios y deja que él te guie, te oriente y te muestre el camino que debes trazar. De seguro lograrás tus objetivos. Armonía entre Dios y tú.

Armonía en lo Familiar: Es el sostén, el motor que te inspira a seguir, es la razón que permite ponerle color a tus motivos descoloridos. Un desequilibrio en la familia es un desenfoque seguro y un atraso en la conclusión de los proyectos. Armonía entre la familia y tú.

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¿Por qué las personas se resisten al cambio?

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Salir de la zona de confort a veces es muy difícil, sobre todo si ya tienes tiempo en ese estado en el que te encuentras ahora mismo. Es bueno que sepas que un trabajo puede ser rutinario y que lleves años haciendo lo mismo desde que te lo asignaron, pero ¿Qué pasa si de repente te asignan otro con otras funciones y en otro lugar? Lo más probable es que te enfurezca, no quieras movilizarte del lugar que tienes años trabajando ni tampoco quieras realizar otras funciones, y termines en discusión con tu supervisor inmediato.

Pero no solo eso, también puedes encontrar escenarios en donde tenías un equipo de trabajo y ya tienes otro, en fin, aparecerán un sinnúmero de situaciones que te incrementarán tu estado emocional estable a un rechazo prolongado. Todo esto nos lleva a pensar que existen muchas personas que son resistentes al cambio.

¿Por qué las personas se resisten al cambio? Defino la resistencia al cambio como la fuerza que pone una persona para pasar de un estado a otro. Existen episodios en tu vida en donde es necesario un cambio, como por ejm: un cambio de trabajo, de relaciones personales, en el hogar o en nuestro ambiente, etc., y es que cuesta dar el primer paso que debido a nuestra fuerza opositora impide el entendimiento a descubrir lo que aún no conoces, descubrir nuevos horizontes.

Pero, ¿Qué nos impide rebasar nuestras propias justificaciones en torno al cambio? El desconocimiento de lo que va a pasar, los fracasos, el miedo a arriesgarlo todo o a perderlo todo, perder seguridad, la falta de información acerca de lo que queremos emprender, en fin, existen un conjunto de situaciones que no permiten dar ese cambio, lo que podría ser el paso al éxito. En eso se basa la resistencia al cambio, en donde el ser humano por cualquiera de las razones descritas anteriormente, no se apasiona.

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Una vez le dije a una amiga que emprendió un negocio , pero que aún trabaja, que estaba contento del paso que había dado, que a lo mejor le iría tan bien que terminaría dejando su trabajo y se dedicara a su negocio, me respondió diciendo que si yo estaba loco, que no dejará su trabajo en el que estaba seguro, y finalmente terminó dejando el negocio.

Así como ella, he encontrado muchas personas, no con la misma historia pero si con la misma forma de pensar y con el mismo final. Necesitas dar ese gran paso y vencerte a ti mismo. No dejes que la mente te controle. Las predisposiciones te hacen vivir lo que no ha llegado estableciendo un falso prejuicio.

Existen aspectos como la percepción, la personalidad, creencia, necesidades, el ambiente en la familia, etc., que pueden incidir de manera negativa o positiva en el que tú seas resistente al cambio o que lo veas como una oportunidad. Depende solo de ti cual opción tomar.

Frases como: será mejor esta persona, lo haré mejor la próxima vez, seré más eficiente, no es buen momento ahora, y si me va mal, veré como le va al otro, etc., son interrogantes que entran en conflictos en tu mente y juegan un rol muy determinante de si lo haces o no, si te lanzas o no.

Te recomiendo estos tips para combatir la resistencia al cambio.

  • Sigues adelante.
  • El primer obstáculo lo pone tu mente.
  • No te predispongas, no te bloquees.
  • Acoge la nueva asignación como un nuevo reto.
  • Saca lo positivo a todo.
  • Míralo como una experiencia más.

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Día de las Madres en la República Dominicana

Si una imagen vale mucho, cuánto puede valer ésta? Quizás esta imagen es más profunda de lo que pudiera valer. Gracias a @angelamoretadedelossantos por siempre estar ahí, y por ser una madre trabajadora, fajadora y emprendedora. Feliz día de las madres para ti.

Hoy en República Dominicana se celebra con mucho amor este día. Dios te bendiga enormemente…

No cabe duda que hacemos un equipo excepcional.

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Trabajo en Equipo

¿Necesitas ayuda para que tu personal trabaje en equipo? ¿Estás teniendo dificultad para tu equipo trabaje de forma armoniosa? o ¿Simplemente necesitas un refuerzo para que tu personal siga trabajando en equipo? Aquí te dejo este video para que determines si tu equipo está trabajando así. #sbcapacitaciones #licjuancarlos #capacitateaprendeyaplica

Salud Ocupacional en tu lugar de trabajo -Consejos-

  1. Proporciona un espacio saludable para el empleado, con el diseño físico adecuando para el excelente desempeño en la empresa.
  2. Prepara el espacio físico con la suficiente movilidad para la persona. Eso evitará chocar recurrentemente con objetos, y tendrá mejor agilidad. En ese espacio debe haber desplazamiento rápido de un lugar a otro.
  3. Ten pendiente no perder los colores de la empresa al darle mantenimiento por falta de pintura. PodríaS provocar distracción e incomodidad. Pinta el entorno con colores que inspiran.
  4. Permite el acceso a la luz natural para todos, y cuida que la luz del sol no esté molestando al empleado. Ese espacio debe tener apertura y transparencia.
  5. Cuida la calidad del aire interior. Mantener limpios los aires acondicionados, dar mantenimiento adecuado a las alfombras con limpieza sin químico, y evita cualquier mal olor. Esto podría ocasionar un malestar entre el personal y los clientes.
  6. No utilices materiales para trabajo con elementos nocivos para la salud.
  7. Organiza los cables eléctricos que estén cerca de los asientos. Evitará tropiezos y caídas inesperadas. Este espacio debe propiciar cercanía entre los colaboradores.
  8. Diseña espacios individuales que permitan la concentración y profundización del trabajo.
  9. Gestiona mobiliarios ergonómicos que soporte la espalda y ayude a cambiar de posición el cuerpo.
  10. Procura que el espacio de trabajo propicie la innovación, creatividad y generación de ideas. Que apoye el aprendizaje y el desarrollo personal.
  11. Ubica un área de descanso en donde se pueda interactuar y compartir con los demás, inclusive, trabajar con acceso a comida saludable.
  12. Incorpora la naturaleza dentro de la oficina, con plantas y/o patrones conocidos de la naturaleza (colores, formas, entre otros). Es importante la relación naturaleza-persona.

La empresa no solamente debe ser un espacio para trabajar, también debe ser un lugar parecido a un hogar, ya que el empleado pasa el mayor tiempo del día en ella, y es recomendable garantizarle un lugar más ameno, que promueva el bienestar de sus empleados, espacio de trabajo que soporten el bienestar físico, cognitivo y emocional, que disminuya considerablemente el ausentismo y por consiguiente el desahucio.

Para consulta, el también Conferencista y Psicólogo Organizacional, les pueden llamar al número 829-851-6779, o escribirle a los correos santosbelen7@gmail.com y sbcapacitaciones@gmail.com

Trabajo en Equipo, Liderazgo, Creatividad y Servicio.

Quiero que veas este video y te detengas en estos 4 puntos descrito en el título. Verifica cuál de ellos están presentes en tu equipo de trabajo, departamento o empresa. Para tus formaciones y capacitaciones, contáctanos… #licjuancarlos #sbcapacitaciones #capacitateaprendeyaplica

Puesto: Espacio perfecto para trabajar

Contar con un espacio, adecuado, confortable y accesible para desempeñar de forma eficaz tu trabajo, es sin duda alguna lo necesario para que cualquier empleado pueda realizar su labor sin tropiezo, y sea más productivo. No todos cuentan con ese lugar ideal y se ven, incluso, hasta obligado a desempeñar su trabajo así.

El ambiente físico influye de manera directa en el rendimiento de los empleados: buenos asientos, buena iluminación, aire acondicionado, ubicación del puesto, instrumentos adecuados y correctos, y las herramientas disponibles. En fin, el bienestar en una oficina está directamente relacionado con el espacio construido y deseado. Determinado así la forma en que trabajaremos.

Para nadie es un secreto que existen entornos que generan estrés. Si, lugares de trabajos que en vez de sentirte cómodo para desempeñar tu labor, se convierte en una frustración ya que no cuenta con los elementos necesarios, afectándote la salud aunque no lo quieras creer.

El activo más valioso que tiene una empresa son sus empleados, no importa la cantidad de personas que trabaje, no importa el tamaño que tengan sus estructuras, si el espacio físico no cuenta o no responde a las necesidades fisiológica, creará fatiga, disminución de la productividad en un 10 % o más, así como falta de compromiso y fidelidad del personal.

En el código de trabajo de la República Dominicana cita en unos de sus artículos que el empleador tiene la responsabilidad de suministrar las herramientas necesarias para que el empleado pueda realizar sus funciones. Se entiende que una de la misión principal es crear una armonía visual para gestionar que los colaboradores se sientan a gusto y relajados.

Cabe destacar que no solo el lugar de trabajo tiene que ver con el espacio físico, también la visualización del entorno, el volumen de las conversaciones, los olores, el control de la higiene, así como también, las tonalidades de los colores, la luz del sol, etc.

Las tonalidades y su impacto son primordiales, Urtecho pone el ejemplo de la luz del sol como un enlace hacia el equilibrio cerebral o el espectro de la luz del sol naranja, que genera melatonina –la hormona del sueño-, el azul o el blanco, muy comunes en las pantallas, activan la serotonina.

La serotonina que es una de las hormonas del cuarteto de la felicidad (como se les conoce junto a la dopamina y las endorfinas), controla nuestros estados de ánimo y la generamos cuando nos mantenemos activos haciendo movimientos aeróbicos. El espacio para la movilización es importante, es decir, un diseño que promueva estar activos dentro de la oficina.

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Feliz Año Nuevo

Saludos queridos amigos.

Quiero desearles en este nuevo año que la paz, el amor, la salud y la bendición de nuestro Señor Jesucristo permanezca en nuestros corazones.

Hoy es un tiempo propicio para reflexionar y hacernos una instrospección, evaluar lo logrado tanto a nivel profesional como en lo personal, establecer nuevas metas y determinar el punto de acción para este nuevo año.

Les reitero muchas gracias por su tiempo y la dedicación que nos han brindado al preferir leer nuestros artículos y poder continuar con más ganas este 2019.

Mis mejores deseos para ustedes, feliz y venturoso Año Nuevo.

Feliz año 2019!!!

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